Ricette Vegetariane e Vegane

Ψάχνετε για χορτοφαγικές ή vegan συνταγές; Γρήγορα και νόστιμα ιταλικά πιάτα; Το VegMenu είναι η εφαρμογή για εσάς!

Το VegMenu είναι μια εφαρμογή για την προετοιμασία πολλών ιταλικών χορτοφαγικών και vegan συνταγών. Για να μαγειρέψετε μερικές από τις τυπικές συνταγές της ιταλικής κουζίνας σε χορτοφαγική και vegan εκδοχή.

Αναζητήστε δωρεάν ανάμεσα σε εκατοντάδες χορτοφαγικές και vegan συνταγές!

Ένα βιβλίο συνταγών γεμάτο μεζέδες, πρώτα πιάτα, κυρίως πιάτα, σαλάτες, συνοδευτικά και λαχταριστά γλυκά, συνταγές για παιδιά και γρήγορα πιάτα.

Είτε ακολουθείτε μια χορτοφαγική δίαιτα, είτε μια δίαιτα vegan είτε μια παμφάγα δίαιτα, θα βρείτε πολλές υγιεινές και υγιεινές συνταγές για να ικανοποιήσετε όλους τους ουρανίσκους.

Με το VegMenu μπορείτε:

• Αναζητήστε εκατοντάδες χορτοφαγικές και vegan συνταγές δωρεάν!

• Μαγειρέψτε πολλές συνταγές από την ιταλική κουζίνα σε χορτοφαγική και vegan εκδοχή.

• Επιλέξτε τον αριθμό των μερίδων και το VegMenu θα υπολογίσει αυτόματα τις ποσότητες.

• Σας αφήνουμε να σας βοηθήσουμε βήμα-βήμα στην προετοιμασία της συνταγής.

• Δείτε τις διατροφικές αξίες και τις θερμίδες κάθε συνταγής για να παραμένετε πάντα σε φόρμα!

• Βρείτε μενού για κάθε περίσταση: Χριστούγεννα, Παραμονή Πρωτοχρονιάς, Καρναβάλι, Πάσχα, Απόκριες, γενέθλια, γιορτή της γυναίκας κ.λπ...

• Αναζητήστε γρήγορα συνταγές για όσους έχουν δυσανεξία ή για όσους έχουν διαφορετική διατροφή (χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, χωρίς αυγά).

• Μοιραστείτε συνταγές με τους φίλους σας.

• Προσθέστε τις συνταγές σας στη λίστα αγαπημένων σας, ώστε να έχετε πάντα κοντά σας τις αγαπημένες σας συνταγές.

• Προσθέστε συστατικά συνταγής απευθείας στο καλάθι αγορών σας.

• Προσθέστε προσωπικές σημειώσεις στις συνταγές, ώστε να θυμάστε πάντα τις προσαρμογές σας.

• Μπορείτε να συμβουλευτείτε τις συνταγές και όλα τα περιεχόμενα της εφαρμογής ακόμα και χωρίς σύνδεση στο διαδίκτυο.

• Λάβετε ειδοποιήσεις για νέες συνταγές της ημέρας που δημοσιεύονται.

Επιπλέον, πολλά χρήσιμα εργαλεία για την προετοιμασία καλών και νόστιμων συνταγών, θα βρείτε για παράδειγμα:

• Ένα καλάθι αγορών όπου μπορείτε να βάλετε τα υλικά για αγορά.

• Χρονόμετρο κουζίνας για να σέβεστε πάντα τις ώρες μαγειρέματος.

• Δοχείο σπαγγέτι για να σέβεστε πάντα τις μερίδες.

• Ένα τμήμα που δείχνει εποχιακά φρούτα και λαχανικά για να σας επιτρέψει να τρώτε υγιεινά και φθηνά!

• Ένας εύχρηστος μετατροπέας μέτρησης για εύκολη μετατροπή από ουγγιές σε γραμμάρια, από ουγγιές υγρών σε χιλιοστόλιτρα και από βαθμούς Φαρενάιτ σε Κελσίου.

• Αναζητήστε συνταγές ανά χρώμα για να έχετε σιδερένια υγεία, ή για να ετοιμάσετε ένα ρομαντικό δείπνο για τον σύντροφό σας, με λίγα λόγια για τη σωστή συνταγή για κάθε περίσταση!

Και όμως ένα πολύ ισχυρό εργαλείο αναζήτησης με το οποίο μπορείτε να κάνετε αναζήτηση:

• ελεύθερα στο κείμενο οποιασδήποτε συνταγής

• κατά τύπο διατροφής

• για δυσανεξίες: χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, χωρίς αυγά

• κατά μάθημα: ορεκτικά, πρώτα πιάτα, κυρίως πιάτα, κυρίως πιάτα, συνοδευτικά, επιδόρπια, πίτσες, φοκάτσιες, βασικά υλικά, smoothies, ποτά, τυπικές συνταγές, σαλάτες, μπιφτέκια λαχανικών, ριζότο, σούπες, σάλτσες και σάλτσες.

• από το χρόνο προετοιμασίας

• λόγω δυσκολιών υλοποίησης

• ανά συστατικό της συνταγής

• ανά συστατικό στο ψυγείο, πείτε μου τι έχετε στο ψυγείο και η εφαρμογή θα σας πει ποιες συνταγές μπορείτε να μαγειρέψετε

• χρώμα κατά συνταγή

• με κόστος της συνταγής

• ανά θερμίδες ανά μερίδα της συνταγής

Μια διατροφή που βασίζεται σε φυτικές τροφές είναι:

• Ηθική, γιατί σέβεται τα ζώα

• Οικολογικά βιώσιμο, γιατί σέβεται το περιβάλλον

• Υγιές, γιατί σέβεται την ευεξία του σώματος και του νου σας.

Η χορτοφαγική διατροφή προλαμβάνει πολλές ασθένειες όπως ο καρκίνος, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, η παχυσαρκία, ο διαβήτης, η οστεοπόρωση, η άνοια και η νόσος του Πάρκινσον.

Για τεχνική υποστήριξη ή άλλη βοήθεια, στείλτε email στον προγραμματιστή της εφαρμογής: help@vegmenu.net